Com apenas sete anos, Mel Maia foi alçada à fama ao aparecer em Avenida Brasil (2012). Na trama, reprisada atualmente no Vale a Pena Ver de Novo, a menina interpretou a versão jovem da protagonista Rita e emocionou o público com cenas intensas de drama. Desde então, Mel seguiu carreira como atriz e fez novelas, séries e filmes. Ela também ganhou repercussão na mídia com uma tragédia familiar que viveu.
Ao interpretar Rita na novela de João Emanuel Carneiro, Mel foi muito elogiada por sua atuação e logo conseguiu papéis em outras produções. Hoje, com 21 anos, ela tem orgulho do trabalho que fez na infância.
"Foi ali, com sete para oito anos, que eu entendi o que era ser atriz e tive a certeza do que queria para minha vida. Hoje, vejo esse papel como a base de tudo e fico muito feliz que o público acompanhou minha evolução e entende que aquela fase foi o primeiro passo de uma trajetória que não parou de crescer", declarou a atriz em entrevista ao jornal O Globo.
Após Avenida Brasil, Mel Maia atuou em novelas como Joia Rara (2013), Além do Tempo (2015), A Dona do Pedaço (2019) e Vai na Fé (2023). Mais recentemente, ela viveu a Mirna na série Os Donos do Jogo, da Netflix.
Nos últimos anos, Mel Maia também tem aparecido na mídia por fofocas e casos sobre sua vida pessoal. A atriz namorou o cantor MC Daniel e atualmente se relaciona com o boxeador Luan Medeiros.
Em dezembro de 2025, a atriz passou por um grande trauma. A mãe de Mel, Débora Maia, foi encontrada morta em casa, aos 53 anos. O caso foi investigado pela Polícia Civil do Rio de Janeiro, mas a causa da morte não foi divulgada pela família.
